26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 75,72g | Prot: 21,88g | Karb: 14,06g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, President Cheddar Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Avokado. Öğle Yemeği: Sütaş Krema. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|