27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 48,83g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Kruvasan, Pınar Dana Uzun Sosis. Öğle Yemeği: Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SelcukAyoglu Kilo Geçmişi
|