|
cookies cookies cookies
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 67,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 120,36g | Karb: 48,38g.
Kahvaltı: nonfat dry milk (use for creamer), Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. Öğle Yemeği: Valencias California Oranges, imitation crab meat, Tilapia (Fish), Parmesan Grated Cheese, spinach and veggy mix salad. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
|
|