30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,4 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 62,60g | Karb: 76,65g.
Kahvaltı: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Honey, Culinary Grade Matcha Green Tea Powder, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Publix Cuban Sandwich. Akşam Yemeği: Tomatoes, Marie's Blue Cheese with Bacon Dressing, Imperial American Wagyu Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake, Weight Watchers Mint Cookie Crisp Mini Bars. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|