31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 68,41g | Karb: 189,24g.
Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Et Haşlama, Patates Yemeği, Kuru Üzüm, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Keçi Peyniri (Yumuşak), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|