31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 66,00g | Karb: 38,56g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Salam, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişte, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Tavuk Salatası, Karalahana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|