31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 58,34g | Karb: 74,30g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee. Öğle Yemeği: Underwood Deviled Ham Spread, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Pork Roast. Akşam Yemeği: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Souper Salad Vegetable Beef Soup. Aperatifler/Diğer: Cream (Half & Half), Bud's Best Cookies Vanilla Sugar Wafers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|