01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 111,45g | Prot: 82,53g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte, Coffee (Instant Powder) , Kroger Heavy Whipping Cream, Butter . Öğle Yemeği: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Akşam Yemeği: Blue Plate Real Mayonnaise, Tomatoes, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Imperial American Wagyu Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Bar Minis Strawberry Topped Cheesecake, Creminelli Manchego, Great Value Sliced Prosciutto , Weight Watchers Chocolate Pretzel Blast Mini Bars. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|