02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 33,73g | Prot: 36,85g | Karb: 104,85g.
Kahvaltı: Mandeln, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eker Tam Yağlı Yoğurt, Bananen. Öğle Yemeği: Tat Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Torku Tam Yulaflı Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|