03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 81,32g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Tangerine, Strawberries, food lion flounder wild caught sourced sustainably boneless filets. Öğle Yemeği: Blue Diamond pecan nut thins, potato, peeled and boiled, Cooked Carrots, Pork Roast. Akşam Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Strawberries, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond pecan nut thins. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
|
|