04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 54,20g | Karb: 95,04g.
Kahvaltı: Heritage Farm Lean Pastrami, Corned Beef (Lean Only Eaten), Dietz & Watson Black Forest Wieners, Strawberries, Pink Lady Apples. Öğle Yemeği: Tangerine, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Publix Red Seedless Grapes. Akşam Yemeği: Blue Diamond pecan nut thins, Red Salsa, Beef Stew Meat. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond pecan nut thins, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
|