07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 34,79g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Ispanak. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Keçiboynuzu, Kuru Hurma, Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|