07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 96,44g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Avocados, salsa, Roast Beef (Lean Only Eaten), Strawberries. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Strawberries, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Red Salsa, Avocados, Publix Red Seedless Grapes, Baked or Broiled Flounder. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|