08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 93,61g | Prot: 54,41g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Limon, Kırkland Balık Yağı, Ceviz, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Nane, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Lahana Sarması, Yaprak Sarma, Turp, Pancar, Superfresh Garnitür, Zeytinyağlı Enginar, Yoğurtlu Kereviz Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Tebrikler canım 😇yok olacaksın 😍
08 Nis 21 üye tarafından: Tea_Mola
|
Teacım çok teşekkür ederim🥰 istem dışı oldu biraz toparlayacağım inşallah 🙏🤗✌️
08 Nis 21 üye tarafından: Banu✌️
|
Şu süreç bitsin kim tutar seni💪😁🤗
08 Nis 21 üye tarafından: wisteria..
|
08 Nis 21 üye tarafından: Banu✌️
|
Ooo kahvedaşım sen güncelleme yaparmıydın ya 😁😁 tebrik ederim yiyw yiye kilo veren kadın🤣👌
08 Nis 21 üye tarafından: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Uzun zamandır yapmıyordum kahvedaşım covid hatırası olsun dedim, çok teşekkür ederim😁✌️
08 Nis 21 üye tarafından: Banu✌️
|
08 Nis 21 üye tarafından: #ÖZLEM#
|
Teşekkür ederim Özlemcim 🤗😘
08 Nis 21 üye tarafından: Banu✌️
|
Efenim çok teşekkür ediyorum 🤗🙌
08 Nis 21 üye tarafından: Banu✌️
|
Banu hanım bizle kalın, yok olmayın lütfen 🙈
08 Nis 21 üye tarafından: EаtingDisorder
|
Efenim buralardayım merak etmeyin 😁✌️
09 Nis 21 üye tarafından: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|