12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 81,58g | Karb: 63,49g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water. Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Avocados, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Akşam Yemeği: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Beef 80/20 crumbled, browned, drained, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|