13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 32,25g | Karb: 47,98g.
Kahvaltı: Cranberry Maple Crunch Bark, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, HoneyBaked Ham Boneless Ham, Egg, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Cranberry Maple Crunch Bark, Weight Watchers Oat & Mixed Berry Breakfast Cookies. Aperatifler/Diğer: Albertsons Heavy Whipping Cream, Honey, Stash Breakfast in Paris. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|