13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 59,62g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Банан, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. Öğle Yemeği: Огородников Рыжиковое Масло, ВкусВилл Филе Трески под Ореховым Соусом Баже с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Ролл "Цезарь". devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|