14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 88,37g | Karb: 104,70g.
Kahvaltı: Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Publix Red Seedless Grapes, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Tangerine, Heritage Farm Lean Pastrami. Aperatifler/Diğer: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|