13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 9,53g | Karb: 39,07g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Kivi Meyvesi. Öğle Yemeği: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Yayla Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|