15 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 28,76g | Prot: 64,74g | Karb: 88,06g.
Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: İçim İçim Fit Süt Kahveli, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|