17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 42,06g | Karb: 97,92g.
Kahvaltı: FİT MEYVE BOMBASI, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Salça, Nohut. Aperatifler/Diğer: Hurma, FİT MEYVE BOMBASI. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|