17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 78,59g | Prot: 43,64g | Karb: 283,14g.
Kahvaltı: Star Balsamic Vinegar, 365 Organic Chopped Spinach, Organic Girl Super Greens, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Pei Wei Japanese Vegetables & Tofu Teriyaki Bowl with Brown Rice. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Heat Sauce, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Schwan's Crispy Taters, SeaPak Boom Boom Shrimp, 365 Organic Chopped Spinach, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Star Balsamic Vinegar. Aperatifler/Diğer: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Hostess Chocolate Cupcake, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
You are doing great, Jeannie!
17 Nis 21 üye tarafından: jengetfit123
|
17 Nis 21 üye tarafından: Shrewdness
|
💚 ⤵ 🌟! Well done Jeannie!
18 Nis 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
Doing great! I hope you're feeling well also.
18 Nis 21 üye tarafından: C0bby
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|