18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 33,32g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Migros UHT Yağlı Süt, Ananas, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Yeşil Bezelye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Çilek, Havuç. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|