03 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 122,19g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: DanActive Immunity Probiotic Dairy Drink, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Green Tea, Egg. Öğle Yemeği: olives, spinach, salmon, Red Onions, Olive Oil, Hummus. Aperatifler/Diğer: Banana, Caffe Americano (Tall), Creatine Micronized, Udo's 3-6-9 Blend, Glutamine, 100% whey protein, Green SuperFood Drink Powder, Active MV, Thermaaccel, Peanut Butter, Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|