20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 52,02g | Karb: 73,17g.
Kahvaltı: Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Öğle Yemeği: Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Underwood Deviled Ham Spread. Akşam Yemeği: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Coffee, Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|