23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 55,16g | Karb: 148,14g.
Kahvaltı: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Fomilk Fındık Sütü, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Çilek. Öğle Yemeği: Mercimek Köftesi. Akşam Yemeği: Tantuni. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|