24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 54,73g | Karb: 103,34g.
Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Coffee. Öğle Yemeği: Navels Oranges, Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Great Value Pepperoni. Akşam Yemeği: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|