27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 18,89g | Karb: 77,98g.
Kahvaltı: Muz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Süzme Peynir, Wasa Original, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kuru İncir. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Puding. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|