01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 74,37g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Elma, Migros Çeçil Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Portakal Suyu, Muz, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitolmakicinyeme Kilo Geçmişi
|