02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 60,47g | Karb: 25,04g.
Kahvaltı: Egg, Filet Mignon, Coffee. Öğle Yemeği: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. Akşam Yemeği: Great Value Marinara Sauce, Italian Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Fresh Pasta (Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|