05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 39,47g | Karb: 65,39g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık, Mis Lor Peyniri, Yumurta. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Yumurta, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Aperatifler/Diğer: Buono Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|