05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 54,72g | Karb: 74,86g.
Kahvaltı: Pasta with Meat Sauce, Fresh Pasta (Cooked), Coffee. Öğle Yemeği: Dietz & Watson Black Forest Wieners. Akşam Yemeği: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Filet Mignon, tomato, Roma, raw cut up, Publix Red Seedless Grapes. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|