12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 73,97g | Karb: 33,28g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lahana, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Badem Unu, Sütaş Krema, Eragurme Fıstık Unu(Eragurme), Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|