|
ÇOK AZ KALDII🥺
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 27,28g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Simbat Kuru Kayısı, Tarçın, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Akşam Yemeği: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Karalahana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|