|
1 günde bu kadar gitmesine şaşırmadım ödemdi zaten
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 13,61g | Karb: 37,65g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin. Öğle Yemeği: Kuru Kayısı, Dut Kurusu. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|