17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 58,95g | Karb: 186,21g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Amigo Kuru Üzüm, Bal. Akşam Yemeği: Domatesler, Ketçap, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Limonata, Börek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|