gwirr Günlüğü, 17 May 21

gwirr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

О, долго упирался! 🥳

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2021:

2224 kcal

Yağ: 60,07g | Prot: 131,95g | Karb: 287,53g. Kahvaltı: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Мит Стар Вырезка Экстра, Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Додо Пицца Пицца Мясная. Öğle Yemeği: Barilla Вермишель Filini , Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Грин Рэй Пикантное Лечо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...

2609 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

ЗЫ: и я таки думаю, что махнулась с целью. До неё всего килограмм, а я думаю, что могу и больше. Пока не бесит.

17 May 21 üye tarafından: gwirr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gwirr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gwirr Günlüğü, 17 May 21

Yorum Gönder

gwirr Kilo Geçmişi