19 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 51,88g | Karb: 51,52g.
Kahvaltı: Fındık, Gün Kurusu, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Kıvırcık Lahana, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|