Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
selinaygurel
Günlük
22 May 21
selinaygurel Günlüğü, 22 May 21
selinaygurel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
o kadar zamandır serbest takılıyorum kesin bi 2-3 kilo almışımdır derken birde ne göreyim😳 o zaman kaldığımız yerden devamkee
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,7 kg
.
Geriye kalan:
15,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mayıs 2021:
644 kcal
Yağ: 30,02g | Prot: 46,96g | Karb: 47,03g.
Öğle Yemeği:
Çilek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Original, Kabak, Dardanel Ton Klasik.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Cidden öyle. Amiin.
22 May 21 üye tarafından:
selinaygurel
👌🏻👍🏻👊🏻
22 May 21 üye tarafından:
Hedef -10 kg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
selinaygurel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle