24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 56,55g | Karb: 107,38g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta, Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Hurma, Amigo Badem İçi, Kuru Kayısı. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|