24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 35,76g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Roka Marulu, Yumurta, Avokado, Wasa Original. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Hun Fındık Püreli Tahin Pekmez, Kayısı, Burch Karabuğday Patlağı , Fıstıkkıran Hurmalı Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|