25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 30,53g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Muz, Koska Keçiboynuzu Özü, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata , Doğalsan Yulaf Kepeği, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Ülker Bitter Çikolata %60. Aperatifler/Diğer: Muz, İçim Laktozsuz Kefir , Kayısı, Badem. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|