28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 94,09g | Karb: 40,97g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Dole Pineapple Slices, Chicken Breast, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Carrots, Cooked Corn (from Frozen), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Filet Mignon. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|