31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 57,17g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Apples, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Öğle Yemeği: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Taco Shells. Akşam Yemeği: Whole Foods Market Euro Classic Brioche Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks, Bush's Best Southwestern Style Pinto Beans. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
|
|