|
Kabak detoksu ilk gün sonuçları...
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 27,21g | Karb: 39,33g.
Kahvaltı: Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dereotu, Ceviz, Zeytinyağı, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dereotu, Ceviz, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|