01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 44,94g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|