02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 135,33g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, HEB Skim Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Soup, vegetable with meat, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Yellow Tail Pino Grigio, Soup, vegetable with meat. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Honey, Green Tea, Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Shir!!👍👏😊 Glad you enjoyed yourself with family & good food 😊 your doing great & you know what to do to stay on track. You got this 😊👍 Happy. Wednesday I been away a few days so I need to catch up. Have a great rest of your week! 🌈😊🦋🌻
02 Haz 21 üye tarafından: damablack13
|
Dama, I've been enjoying myself carelessly all month, but now it's time to get back on the path. Thanks for your support and encouragement! 💛💚💜
02 Haz 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|