04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 54,89g | Karb: 15,98g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya Kilo Geçmişi
|