06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 62,51g | Karb: 38,81g.
Kahvaltı: Filet Mignon. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Underwood Deviled Ham Spread, Watermelon. Akşam Yemeği: Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|