07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 60,14g | Karb: 163,17g.
Kahvaltı: Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Poğaça. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|